毎日の仕事で疲れがたまった体をリフレッシュしたい・・・
様々な方法や健康グッズがありますが、その中でも私が普段使用しているオススメを紹介していきたいと思います
La-VIE(ラヴィ) かたお ストレッチ ボール マッサージボール
La-VIE(ラヴィ)の健康グッズ「やわこ/かたお」です
「やわお」と「かたお」の２種類に加え、より刺激的な形の「どつぼ」があります
私が普段使用しているのは「かたお」ですがマッサージ目的なら「やわこ」をオススメします
使用方法はテニスボールを使用する方法と同じでつぼやこりに当ててコロコロ転がしていきます
image:Amazon.co.jp
想像以上に気持ちがいいので間違いなくおすすめです
また、同シリーズの巨大版「MAXやわこ/かたお」もあります
こちらは未購入ですが、広範囲を刺激できるようなので購入予定です
帰宅後、入浴後、就寝前など気軽にお手軽に使用できますのでマストアイテムです
